¿Cómo puede ayudar a controlar el peso y proteger el metabolismo?
Beber agua rica en hidrógeno aumenta los niveles de propinato que actúa regulando metabolismo, inflamación y señales de saciedad.
Esto ocurre porque:
- El hidrógeno parece favorecer el crecimiento de bacterias “buenas” que producen más propionato a partir de la fibra de la dieta.
- El H₂ reduce el estrés oxidativo intestinal, lo que crea un ambiente más favorable para esas bacterias productoras de propionato.
Beber agua rica con hidrógeno, ayuda a regular este ciclo de neurotransmisores en el cerebro
Esto ocurre porque:
- Equilibra el ciclo Glutamato-GABA lo que favorece que las señales de “hambre” y “saciedad” funcionen mejor.
- Reduce el estrés oxidativo en el cerebro lo que mejora la comunicación entre neuronas y neutraliza los radicales libres
Beber agua rica con hidrógeno mejora la esteatosis (hígado graso)
Para entrar a las células hepáticas, esas grasas usan una “puerta de entrada” llamada CD36 (un transportador de ácidos grasos).
El H₂ disminuye la expresión de CD36, es decir menos “puertas abiertas” = menos grasa entra a las células del hígado= mejora la esteatosis hepática.
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