Lo que pasa en el ejercicio intenso
- Cuando entrenamos muy fuerte (ej. HIIT, crossfit, sprints), los músculos trabajan al máximo y producen mucho ácido láctico y radicales libres.
- Esto genera acidosis muscular (baja el pH), sensación de “ardor”, fatiga rápida y pérdida de potencia.
- Además, el exceso de radicales libres (estrés oxidativo) daña células y ralentiza la recuperación.
Radicales libres
El H₂ elimina radicales como el hidroxilo (•OH) que son los responsables del estrés oxidativo.
Esto protege enzimas y sistemas tampón naturales (bicarbonato, fosfatos) que ayudan a regular el pH.
Protege mitocondria
Beber agua rica en hidrógeno protege mitocondrias
Las mitocondrias producen energía (ATP) y también ayudan a reciclar los protones (H⁺).
Cuando están dañadas por estrés oxidativo, liberan más H⁺ y empeoran la acidez.
El H₂ mantiene a las mitocondrias funcionando bien, reduciendo esa liberación de protones.
ESTUDIOS CIENTÍFICOS
PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS
ANTIOXIDANTE
Salud celular
ANTIAGING
ACELERA METABOLISMO
PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS
ANTIOXIDANTE
Salud celular
ANTIAGING
ACELERA METABOLISMO
Nuestros productos
Compra ya nuestros productos para una recuperación muscular más rápida y menos inflamación
Generador i150
Generador portátil que produce hidrógeno para inhalación, uso externo y agua hidrogenada con solo pulsar un botón.
